Συνηθισμένη λύση στο πρόβλημα αυτό είναι η χρήση ανεμιστήρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο οποίος φέρνει μια… ανάσα δροσιάς στην κρεβατοκάμαρά μας.

Αν και στους περισσότερους ο ανεμιστήρας δεν προκαλεί προβλήματα, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται εκ μέρους όσων έχουν διαπιστωμένες αλλεργίες ή άσθμα.

Όπως επισημαίνει το Sleep Advisor, καθώς ο ανεμιστήρας ανακυκλώνει τον αέρα που υπάρχει στους κλειστούς χώρους, αυξάνεται η συγκέντρωση σκόνης και άλλων αλλεργιογόνων στον εισπνεόμενο αέρα.

«Ο ανεμιστήρας δημιουργεί ρεύματα αέρα που επιτρέπουν να κυκλοφορούν στους εσωτερικούς χώρους διάφορα σωματίδια, όπως ρύποι και αλλεργιογόνα» αναφέρει σχετικά ο αλλεργιολόγος Δρ Κλίφορντ Μπάσετ. «Για πολλούς από εμάς αυτό δεν δημιουργεί προβλήματα, ωστόσο για όσους έχουν αλλεργίες μπορεί να προκαλέσει έξαρση των συμπτωμάτων τους».

Πέρα από τις αναπνευστικές διαταραχές, ο κρύος αέρας του ανεμιστήρα μπορεί επίσης να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις μυϊκές κράμπες ή την ξηρότητα του δέρματος, σύμφωνα με το Sleep Advisor.

Πηγή: onmed.gr

Μια προηγούμενη μετα-ανάλυση αθροιστικών δεδομένων τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων δοκιμών έδειξε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν το ποσοστό εξάρσεων άσθματος που απαιτούν θεραπεία με συστηματικά κορτικοστεροειδή. Ωστόσο, παραμένει άγνωστο κατά πόσο αυτή η επίδραση περιορίζεται σε ασθενείς με κατάσταση χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D στην έναρξη της θεραπείας.

Για τη νέα συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση δεδομένων, χρησιμοποιήθηκαν οι βάσεις δεδομένων των MEDLINE, Embase, Κεντρικού Μητρώου Ελεγχόμενων Δοκιμών Cochrane και Web of Science οι οποίες αφορούσαν δοκιμές των συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 ή βιταμίνης D2 σε άτομα με άσθμα που ανέφεραν επίπτωση έξαρσης άσθματος. Η αναζήτηση των ερευνητών εντόπισε 483 μοναδικές μελέτες, οκτώ από τις οποίες ήταν τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές με συνολικά 1.078 συμμετέχοντες και δεδομένα μεμονωμένων συμμετεχόντων από επτά μελέτες με 955 συμμετέχοντες.

Οι αναλύσεις υποομάδων διενεργήθηκαν για να καθοριστεί κατά πόσο οι επιδράσεις της βιταμίνης D στον κίνδυνο έξαρσης άσθματος διέφεραν σύμφωνα με τη συγκέντρωση της 25-υδροξυβιταμίνης D (25[OH]D) στην έναρξη της θεραπείας, την ηλικία, την εθνική ή φυλετική καταγωγή, τον δείκτη μάζας σώματος, το δοσολογικό σχήμα βιταμίνης D, τη χρήση των εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών ή τα επίπεδα της 25(OH)D στο τέλος της μελέτης.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, σε όλες τις μελέτες διαφάνηκε ότι τα συμπληρώματα της βιταμίνης D μείωσαν το ποσοστό έξαρσης του άσθματος που απαιτεί θεραπεία με συστηματικά κορτικοστεροειδή σε όλους τους συμμετέχοντες. Ενώ, δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ της βιταμίνης D και του εικονικού φαρμάκου στην αναλογία των συμμετεχόντων με τουλάχιστον μία έξαρση ή στον χρόνο έως την πρώτη έξαρση.

Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, όλα τα ευρήματα συγκλίνουν στο ότι τα συμπληρώματα της βιταμίνης D μπορούν να μειώσουν το ποσοστό εξάρσεων άσθματος που απαιτούν θεραπεία με συστηματικά κορτικοστεροειδή συνολικά.

Πηγή: naftemporiki

Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να έχουν εποχιακή κατανομή (συνήθως άνοιξη-φθινόπωρο) ή να παρατηρούνται σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Η διάγνωση του άσθματος βασίζεται στο ιστορικό και στη συμβατή κλινική εικόνα. Η τεκμηρίωση γίνεται με την ανεύρεση σημαντικής αναστρεψιμότητας στη σπιρομέτρηση.

Ειδικά μέτρα της θεραπείας

Ο κ. Μπακάκος, σημειώνει ότι η θεραπεία περιλαμβάνει γενικά και ειδικά μέτρα. Στα γενικά ανήκουν η αποφυγή των αλλεργιογόνων και της έκθεση σε δυσμενείς περιβαντολλογικές συνθήκες και ερεθιστικούς παράγοντες. Στα ειδικά περιλαμβάνονται φάρμακα που συνήθως δίνονται με τη μορφή εισπνοών και διακρίνονται σε ανακουφιστικά και ρυθμιστικά. Η βάση της ρυθμιστικής θεραπείας του άσθματος είναι η εισπνεόμενη κορτιζόνη, που θα πρέπει να λαμβάνεται σε επαρκή δόση καθημερινά από όλους τους ασθενείς με επίμονο άσθμα.

Τι είναι το σοβαρό άσθμα

Το σοβαρό άσθμα αφορά μια μικρή ομάδα ασθενών που η νόσος τους δεν μπορεί να ελεγχθεί παρά τη θεραπεία, η οποία κατά κανόνα περιλαμβάνει υψηλές δόσεις εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών, υπογραμμίζει ο Αναπληρωτής Καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ και Συντονιστής της Ομάδας Ασθματος της ΕΠΕ, Στέλιος Λουκίδης. Επισημαίνει ότι τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί ειδικές θεραπευτικές παρεμβάσεις για το σοβαρό άσθμα, προσθέτοντας ότι για τους ασθενείς με σοβαρό αλλεργικό άσθμα έχει ένδειξη ένα μονοκλωνικό αντίσωμα έναντι της IgE. Μία νέα προσθήκη στη θεραπεία αφορά και το αντιχολινεργικό μακράς δράσης τιοτρόπιο. Το τελευταίο 6μηνο, υπογραμμίζει ο κ. Λουκίδης, βρίσκεται στη διάθεση των γιατρών το μονοκλωνικό αντίσωμα κατά της ιντερλευκίνης 5 (αντι-IL-5, mepolizumab).

Επιστημονική ιστοσελίδα για ασθενείς με άσθμα

Η ιστοσελίδα www.myasthma.gr έχει δημιουργηθεί από γιατρούς – μέλη της Ομάδας Άσθματος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας που έχουν μεγάλη εμπειρία στο άσθμα σε όλα τα επίπεδα της φροντίδας του. Στόχος είναι η παροχή έγκυρων πληροφοριών για τη νόσο στους ασθενείς και τους συγγενείς τους, ενώ υπάρχει η δυνατότητα να στείλουν τις απορίες τους και να πάρουν έγκυρες κατευθύνσεις από ειδικούς ανώνυμα.