-Ηρεμεί, μειώνοντας το άγχος και το στρες

-Δείχνει συναισθηματικό δέσιμο, νοιάξιμο, αποδοχή, ζεστασιά και αγάπη

-Μειώνει το αίσθημα του φόβου και της μοναξιάς

-Παράγει ασφάλεια και σιγουριά και συντείνει στην ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων

-Bοηθάει στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού, καθώς επίσης στη ψυχική και σωματική του υγεία σύμφωνα με έρευνες

Μειώνει το στρες

Μια αγκαλιά βοηθά στην εξάλειψη του στρες. Η σωματική επαφή φαίνεται πως λειτουργεί ανασταλτικά στην έκκριση της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται από τον οργανισμό σε συνθήκες στρες.

Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού ενάντια στην αρρώστια

Ερευνητές από το Carnegie Mellon’s Dietrich College of Humanities and Social Sciences σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνητικής εργασίας επισημαίνουν ότι η αγκαλιά έχει θετικές επιδράσεις στην ανοσολογική άμυνα του οργανισμού και είναι ένα δείγμα κοινωνικής υποστήριξης.

Αίσθημα ασφάλειας

Αναμφισβήτητα η αγκαλιά «οικοδομεί» συναισθηματικούς χαρακτήρες. Έρευνες δείχνουν πως τα παιδιά τα οποία είναι δέκτες αυτής της μορφής αγάπης παρουσιάζουν λιγότερη επιθετικότητα, ενώ είναι περισσότερο συνεργάσιμα και πειθαρχημένα και ταυτόχρονα έχουν αυξημένο αίσθημα ασφάλειας και σιγουριάς

Αγκαλιά σε κάθε ηλικία

Δεν υπάρχει όριο στην ηλικία των παιδιών για αγκαλιές. Αγκαλιάστε τα παιδιά σας όταν είναι βρέφη, νήπια, μεγαλύτερα παιδιά, έφηβοι αλλά και παντρεμένοι ενήλικες. Έρευνες έχουν δείξει ότι το ανθρώπινο άγγιγμα αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης αφού έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή.

Το άγγιγμα του γονέα είναι απαραίτητη συνιστώσα για την ανθρώπινη αύξηση και την ανάπτυξη και γενικότερα την ανατροφή ενός παιδιού. Το αγκάλιασμα ενισχύει την αυτοεκτίμηση και επιφέρει ένα αίσθημα ασφάλειας με τρόπο που καμία γλώσσα δεν μπορεί.

Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Η φυσική επαφή καλλιεργεί το αίσθημα ότι μας αγαπούν, κάποιοι νοιάζονται για μας, εκτοξεύει στον αέρα άγχος και ανησυχίες και ενισχύει ανθρώπινους δεσμούς.

In.gr

Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου JAMA Internal Medicine, ερευνητές του συστήματος Υγείας Kaiser Permanente της Βόρειας Καρολίνα, με επικεφαλής την Δρ Έρικα Γκουντερσον, αξιολόγησαν στοιχεία από έρευνα που είχε ξεκινήσει πριν 30 χρόνια.

Οι γυναίκες ήταν τότε μεταξύ 18 και 30 ετών και είχαν ελεγχθεί για καρδιακά νοσήματα. Οι ερευνητές κατά τη διάρκεια της μελέτης συγκέντρωναν και στοιχεία για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό. Επίσης έλεγχαν τις γυναίκες ανά πενταετία για διαβήτη. Στην παρούσα ανάλυση επικεντρώθηκαν σε στοιχεία που αφορούσαν πάνω από 1.200 γυναίκες, οποίες είχαν αποκτήσει τουλάχιστον ένα παιδί.

Οι επιστήμονες συνεκτίμησαν και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, όπως το εισόδημα, το μορφωτικό επίπεδο, το σωματικό βάρος, η ποιότητα της διατροφής, η σωματική δραστηριότητα, η χρήση φαρμάκων και άλλες παθήσεις.

Στο τέλος της έρευνας 182 γυναίκες είχαν εκδηλώσει διαβήτη τύπου 2. Όσες είχαν θηλάσει τα παιδιά τους από έξι μήνες έως έναν χρόνο είχαν 48% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, συγκριτικά με εκείνες που δε είχαν θηλάσει ποτέ.

Αν και η μελέτη δεν τεκμηριώσει σχέση αιτίου-αποτελέσματος οι ερευνητές υποψιάζονται ότι ο θηλασμός βοηθά το σώμα να επανέλθει σε μια πιο φυσιολογική μεταβολική κατάσταση. Άλλες μελέτες είχαν δείξει ότι όταν οι γυναίκες θηλάζουν, τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα επιστρέφουν ταχύτερα στα πιο φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, οι θηλάζουσες μητέρες εκκρίνουν λιγότερη ινσουλίνη και χρησιμοποιούν περισσότερα τα αποθέματα λίπους από τους ιστούς τους.

Να σημειωθεί ότι, ο θηλασμός έχει διαπιστωθεί ότι βοηθά και στην απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης και μειώνει την απώλεια αίματος μετά τον τοκετό και την εμμηνορρυσία, ενώ έχει σχετιστεί και με μικρότερο κίνδυνο καρκίνων του μαστού και των ωοθηκών.