Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων
Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Απαγορεύεται το αλκοόλ για τις πρώτες δύο
Περισσότερα
Λίπος
Τα οφέλη από την κατανάλωση άπαχου γάλακτος
Το σπλαχνικό λίπος είναι αυτό που περιβάλλει τα όργανα του σώματος στην κοιλιακή περιοχή και έχει συνδεθεί με υψηλότερα ποσοστά
Περισσότερα
Μύθοι και αλήθειες για το κοιλιακό λίπος
Η συσχέτιση του κοιλιακού λίπους με πολλά προβλήματα υγείας κάνει επιτακτική την ανάγκη να μειώνουμε και να αποτρέπουμε τη συσσώρευσή
Περισσότερα