Μαύρη σοκολάτα: «Φάρμακο» για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για τον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποτελέσει τα τελευταία χρόνια αντικείμενο δεκάδων μελετών. Είναι πλέον επιβεβαιωμένο
Περισσότερα
καρδιά
Υγεία καρδιάς: Ποιες τροφές την ωφελούν και ποιες τη βλάπτουν
Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης αποδεδειγμένα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς, ενώ αντίθετα τα
Περισσότερα
Οι 7 αιτίες που γερνάει η καρδιά μας – Πως να την κρατήσετε νέα!
Πρόσφατη επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM) υπέδειξε ότι ο επαρκής ύπνος, για
Περισσότερα
«Όπλο» τα ψάρια ενάντια στην καρδιακή ανεπάρκεια
Συμβουλευτική επιτροπή της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας επιβεβαιώνει ότι η κατανάλωση ψαριών, πλούσιων σε ω-3 λιπαρά οξέα, δύο φορές την εβδομάδα
Περισσότερα
«Αντίδοτο» ο χυμός μήλου ενάντια στις καρδιακές παθήσεις
Τα μήλα σύμφωνα με τα μέχρι σήμερα δεδομένα αποτελούν μία τροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και προστατεύουν από ορισμένες
Περισσότερα
Ευεργετική για την καρδιά η βιταμίνη D3 – Πως επιδιορθώνει τον οργανισμό
Η βιταμίνη D3 ή αλλιώς χοληκαλσιφερόλη μπορεί να αποκαταστήσει την βλάβη που έχει προκληθεί στο καρδιαγγειακό σύστημα από διάφορες παθήσεις,
Περισσότερα
Όταν οι ημικρανίες δεν είναι τόσο «αθώες» – Με τι κινδύνους υγείας συνδέονται
Οι ημικρανίες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων όπως εμφράγματα, εγκεφαλικά, θρομβώσεις και καρδιακές αρρυθμίες, σύμφωνα με μια νέα δανο-αμερικανική
Περισσότερα
Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; Η καρδιά σας κινδυνεύει!
Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων ή μια ταινία, καλό θα ήταν
Περισσότερα
Τριχόπτωση και γκριζάρισμα πριν τα 40: Τι σημαίνει για την καρδιακή υγεία
Οι νέοι άντρες που βλέπουν τα μαλλιά τους να τους εγκαταλείπουν ή να γκριζάρουν πρόωρα ανησυχούν κυρίως για την αισθητική
Περισσότερα
Οι έφηβοι έχουν ανάγκη τη βιταμίνη Κ – Σε ποιες τροφές υπάρχει
Οι έφηβοι που αποφεύγουν να τρώνε πράσινα φυλλώδη λαχανικά ενδεχομένως να κάνουν κακό στην υγεία της καρδιάς τους, σύμφωνα με
Περισσότερα