Γιατί όταν βαριόμαστε μας πιάνει υπνηλία;
Ιάπωνες ερευνητές ανακάλυψαν γιατί έχουμε την τάση να μας πιάνει υπνηλία ή και να μας παίρνει ο ύπνος όταν απουσιάζει
Περισσότερα
υπνηλία
Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν σας λείπει ύπνος
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί
Περισσότερα