Αυτές οι τροφές βάζουν… «φωτιά» στον μεταβολισμό σας!
Η απώλεια βάρους προϋποθέτει το κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων από αυτόν που παίρνετε από τις τροφές. Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών
Περισσότερα
τροφές
Οι 7 τροφές που καταπολεμούν το άγχος – Καλή όρεξη!
Μήπως τελευταία νιώθετε ότι το άγχος σάς έχει καταβάλει; Με την κατάλληλη διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ψυχική σας
ΠερισσότεραΠέντε τροφές για να καταπολεμήσετε την ξηρότητα του δέρματος!
Είτε το δέρμα σας έχει γίνει ξηρό λόγω της θερμοκρασίας που έχει αρχίσει να πέφτει είτε από τη φύση του
Περισσότερα
Χρόνιες παθήσεις: 10 αντιφλεγμονώδεις τροφές για να μην πονάτε!
Η φλεγμονή αποτελεί πλέον λέξη-κλειδί και συνδέεται με σχεδόν όλες τις τροφές, τόσο αυτές που την προκαλούν και πρέπει να
Περισσότερα
Ποιες τροφές αυξάνουν την δυσοσμία από τον ιδρώτα
Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια
Περισσότερα
Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα – Πως μας ωφελούν
Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες,
Περισσότερα
10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αδυνατίσει… χωρίς δίαιτα!
Δεν ξέρω αν σε βρίσκω εντός ή εκτός πόλης αλλά γνωρίζω πολύ καλά πως θα φοράς για πολύ καιρό ακόμη
Περισσότερα
Αυτές τις τροφές θεωρείτε υγιεινές, αλλά βλάπτουν την υγεία σας
Όταν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, είναι πολύ πιθανό κάποιες τροφές να σας προκαλούν σύγχυση. Τι πρέπει λοιπόν να προτιμάτε και
Περισσότερα
Διάβρωση δοντιών: Τροφές και ποτά που πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο
Η διάβρωση των δοντιών αφορά την καταστροφή του σμάλτου, όχι λόγω τερηδόνας, αλλά εξαιτίας χημικών ή μηχανικών παραγόντων. Μία από τις
Περισσότερα
Οι τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους… σε κάθε ηλικία!
Τα φρούτα, τα λαχανικά και το κόκκινο κρέας είναι μερικές μόνο από τις «τροφές της ευτυχίας» που μας βοηθούν να
Περισσότερα