6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τις φυτικές ίνες!
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών δεν ωφελεί μόνο την υγεία του εντέρου, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος,
Περισσότερα
υγεία
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πόσο περπάτημα «νικάει» τα συμπτώματα
Εάν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα γόνατος και ανησυχείτε ότι το περπάτημα θα επιδεινώσει την κατάσταση των εκφυλισμένων αρθρώσεών σας, μια νέα
Περισσότερα
Τα μοναδικά οφέλη του καφέ για το συκώτι – Πόσα φλιτζάνια να πίνουμε
Εξαιρετικά νέα για τους λάτρεις του καφέ! Πιθανότατα ο καφές είναι ήδη κομμάτι της καθημερινότητάς σου, αφού μάλλον συνηθίζεις να
Περισσότερα
Οι 7 καλύτερες τροφές για να αποτοξινώσετε το συκώτι σας!
Το συκώτι είναι επιφορτισμένο με την απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό μέσω του αδιάκοπου καθαρισμού του αίματος. Οτιδήποτε εμποδίζει
Περισσότερα
Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε σε 2 μόνο ημέρες!
Τα ένα με δύο παραπανίσια κιλά σας προκαλούν πρήξιμο και εκνευρισμό και οφείλονται στην αλλαγή του διατροφικού σας προγράμματος τον
Περισσότερα
7 ευεργετικά οφέλη του γέλιου στον οργανισμό!
Ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα είναι η χαρά και το γέλιο. Ενώνει τους ανθρώπους και φυσικά κάνει καλό στην
Περισσότερα
Τρέμουλο στα χέρια: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες
Το τρέμουλο, επιστημονικώς «τρόμος», είναι μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει αρχικώς τα χέρια, όμως με τον καιρό να
Περισσότερα
Διαβήτης: Τρεις ενδείξεις που προειδοποιούν έως και 20 χρόνια πριν
Γνωρίζετε πιθανώς ότι ο προδιαβήτης αποτελεί «προειδοποίηση» για τη μελλοντική εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2, φαίνεται όμως ότι υπάρχουν σημάδια
Περισσότερα
Η καλύτερη πρόγνωση ασθενειών είναι η… όσφρηση!
Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η όσφρηση μπορεί να αποτελέσει τον καλύτερο σύμμαχο στον έγκαιρο εντοπισμό κάποιου που νοσήσει. Σύμφωνα με
Περισσότερα
Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα – Πως μας ωφελούν
Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες,
Περισσότερα